Однако даже небольшие промахи во время процедуры могут исказить результат и привести к опасным последствиям. Кардиолог Димитрий Лесков объяснил, какие ошибки чаще всего допускают пациенты и как их избежать.
Ошибка 1: Ждать симптомов
Многие измеряют давление только при головной боли, слабости или дискомфорте в груди. В таких случаях показатели часто оказываются завышенными. Пациенты начинают принимать гипотензивные препараты в больших дозах, что приводит к резкому падению давления. «Такой скачок повышает риск инфаркта и инсульта», — предупреждает Лесков. Врач советует не полагаться на случайные замеры, а составить индивидуальный график измерений вместе со специалистом.
Ошибка 2: Одно измерение — не результат
Первые цифры на тонометре часто бывают неточными. На результат влияет поза человека, уровень шума в комнате, эмоциональное состояние и даже неправильное положение манжеты. «Согласно современным стандартам, давление нужно измерять трижды с интервалом 1–2 минуты. Первый результат игнорируем, а среднее значение между вторым и третьим замером будет точным», — уточняет кардиолог.
Ошибка 3: Игнорировать вторую руку
Разница в показателях на разных руках может сигнализировать о серьезных проблемах. Например, атеросклеротические бляшки или внешнее сдавливание сосудов способны нарушать кровоток в одной из конечностей. «Если разница превышает 10–15 мм рт. ст., это повод для детального обследования», — отмечает Лесков. Регулярные замеры на обеих руках помогают вовремя обнаружить патологии.
Ошибка 4: Неправильный размер манжеты
Слишком узкая или широкая манжета искажает результат. Например, маленькая сдавливает руку, искусственно завышая показатели, а большая — дает заниженные цифры. «Выбирайте манжету по обхвату плеча. Стандартный размер подходит для окружности 22–32 см. Если параметры не совпадают, ищите специализированные модели», — советует врач.
Что запомнить
Для контроля давления недостаточно купить дорогой тонометр. Важно соблюдать правила: измерять в спокойной обстановке, сидеть с опорой на спину, не разговаривать и не скрещивать ноги. Если показатели регулярно отклоняются от нормы, не пытайтесь решить проблему самостоятельно — обратитесь к кардиологу. Помните: точная диагностика начинается с правильной техники.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете избежать ошибок, которые превращают полезную процедуру в опасную игру с собственным здоровьем.
